夏天來了，開始要穿小背心，更是要去跟陽光玩遊戲的日子了。

這時間，如果你的背部有太多的點點，可能會有點尷尬喔。



咖喱將個月前背部都開始有暗瘡，而在上星期開始我的背部暗瘡印護理行動！

YouTube 影片介紹 ，請訂閱我的頻道喔！


https://www.youtube.com/watch?v=LLO6hVjrplg

Step 1 ： 去暗瘡



要是背部還有發炎中的暗瘡，則先要KO它才能繼續後面的步驟。

咖喱介紹了這支雪完美的去痘神仙水給許多朋友，他們都說很有用。

一個品牌能生存，還是有個人之處的。

我會剪一小塊化妝綿去濕敷患處，用2至3天就能好。



Step 2 ： 磨沙



去要印，少不免磨沙。咖喱會用這種沖涼球來每天磨沙。

力度不要太大，因為我說的是每日磨沙，希望逐步減淡色素的。

如果這個不方便或不想強買的話，可以買條狀的或用上家中的毛巾。

至於沐浴露方面則沒多所謂。

Step 3 : 茶樹油



因為夏天我會出汗出得很厲害，所以還得用作每天的護理。

洗澡（磨沙）後塗到整個背脊，處理掉粉刺和防止細菌引起的暗瘡。

Step 4 ：滋潤



不要忽略這方面，大可用上美白的lotion或Aloe Gel 等任何你想的。

美白lotion可減淡黑色素，我這支原來是用上面的，但質感比較適合塗在身上。

Aloe gel 可以收毛孔，也有少許美白的作用。


重要：

多喝水



多食綠色食物及水果



早睡覺！



這看似廢話，但很多人都沒做到。

因為暗瘡問題很多都是內分泌系統的問題，

如果作息沒做好，問題只會周而復始！



大家加緊行動，一起加油吧！

Have nice summer time  <3



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未命名2



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